ダイエット8日目で〜す(^-^)
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今日ももちろん昼はカテキンダイエットクッキー。
豆乳・おから・茶カテキンでお茶屋が作ったカテキンダイエットクッキー(10食分)はこちらで購入できます!!
フィットネスは今日はお休み。ゴールデンウィークの忙しさで12連勤中の私・・・そろそろお疲れモード(;^_^A
というわけで!

今日の夜ご飯は・・・疲労回復にもダイエットにも効果があるという優秀な黒酢を使ったヘルシーレシピ♪
おいしそうでしょー?超簡単っす!
レシピはね・・・
*材料*(1人分)
具(今回は豚肉・椎茸・ネギ適量)具はお好みでアレンジしてねっ(^-^)
ゴマ油適量(カロリーが高くなるので入れすぎは注意!)
黒酢15CC+水100CC
塩こしょう適量
片栗粉大さじ1
焼そばの麺1袋
*作り方*
1フライパンにゴマ油を熱し具(今回は豚肉・椎茸・ネギ)を炒めます。
2具に火が通ったら焼そばの麺を入れ全体に塩こしょうをして混ぜます。
3黒酢15CCと水100CCを混ぜたものを2に入れ煮立ったら水溶き片栗粉を全体にかけとろみがつくまで加熱します。
できあがりっ!!
焼そばと言えばついつい焼そばの素(粉状または液状のアレ)付きの麺を購入し・・・味付けは自分ではしないのですが(;^_^Aたまにはこういうのもいいっしょ?
肝心のお味はっ?
コレまじうまいっす!!病み付きになりそっ。
確かに酸味はありますがあの酢特有のつーんとした感じもないし、ほぼ味付けは黒酢だけなのにこんなにおいしいんだね。
『酢の物』ってあんまり好きじゃない私達夫婦。食卓に酢を使った料理ってあまり並ばないですね。
私はけっこう薄めて飲んだりはするんですけどねぇ。旦那はまったく・・・
酢ってものすごぉぉぉく体にいいのにもったいないっ(^o^;美肌効果・ダイエット効果・便秘解消などなど。
いいレシピ見つけちゃいました。我が家の定番にしちゃいますっ\(^O^)/
私が使ったのは・・・
ミツカンの黒酢

コレは濃厚さが違う気がするのー。
今日の体重は・・・
*今日の記録*
体重・52,0キロ(昨日より
プラスマイナス0キロ開始より
マイナス1,6キロ)
運動・なし
便・あり
カテキンダイエットクッキーも残すところ後3袋♪
ラストスパート頑張りまっす!!
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