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「いいえ、満腹ではありません（涙）」

ローカロ生活からの提案で小腹が空いた時や、食べ過ぎた日の翌日の一食にとありますが・・・それならいいですが、普通にこれを一食とするとするとちょっとキツイですかね？（特に食べることが大好きな私は辛い）

でもこのようなフリーズドライタイプのスープの適量（想像する量）よりははるかボリュームがあることは確かです。



例えばローカロ生活内で考えると・・・・・

ローカロライス１４８キロカロリー＋ローカロカレー７９キロカロリー＋まんぷくスープ和風３１．６キロカロリー

この組み合わせでも全部で２５８．６キロカロリーとかなり低カロリーで抑えることが出来ます。まんぷくスープはサイドメニューとして使うのもおすすめですね。（例えばさっきの組み合わせだとカレーだけを食べるよりまんぷくスープをプラスした方が栄養のバランスもよくなる感じがします）

ダイエット中でもそうでなくてもまんぷくスープはリピートしようと思っています。なぜなら味がすごく気に入ったからです。私は茎わかめがすごく大好きでスーパーのお菓子コーナーに売ってる個別包装になってるおやつタイプの茎わかめをよ〜く食べます。でも食事でとなると海藻ってあんまり食べてないなと思ったのです。（体によくておいしいのにもったいないっ！！）

このまんぷくスープは茎わかめのような食感の海藻がたくさん入っていて（実際には４種類の海藻が入ってます）ぽわーんと磯の香りも漂ってきて好き。ベースのスープも和風・中華・キムチ共に味がちょうどよくおいしかったです。

ローカロ生活を始めるなら飽きないために偏らずいろんな種類のもの買って毎日かわるがわる食べた方がいいと思うのですが・・・・このまんぷくスープははずせないと私は思います。

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