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まず満腹感についてですが、残念ながら一袋では満腹感を得ることができませんでした。
腹４分目くらい？
２袋食べても１００キロカロリー以下とローカロリーなので２袋食べるか、ローカロ生活の他の食品と組み合わせて（ローカロ生活はいろんな種類の食品があるので大丈夫♪）カロリーを抑えながらも満腹感を得た方がいいと思います。
満腹感を得られないでダイエットをしてもストレスが溜まり長続きしなかったり、次の食事の時に"どか食い"してしまったりと良くないと思うからです。

そして肝心のお味ですが・・・・
けっこうおいしいです(^・^）
雑炊だからかな？こんにゃくライスも気になりません。
味付けも飽きないようにいろんな味が用意されていますね。好みがあると思うのでいろいろ試して自分の好きな味を見つけてくださいねo(^o^)o

それぞれの雑炊の味のレビューです（良かったら参考にしてください）⇒

緑黄色野菜と玉子のぞうすい
評価○味付けはとてもGOODでした。ただかぼちゃは合わない気がする。（でもその分栄養価は高い？）
1食あたり33.6kcal

具だくさんのキムチ玉子のぞうすい
評価○ 私としては◎な評価だったのですが・・・・けっこう辛いので好みが分かれるかなと思いました。他のものと全く違う味なのでローカロ雑炊に飽きた頃にアクセントとして使うといいかもしれませんね。
1食あたり35.6kcal

かに玉子ぞうすい
評価○ちょっと味が薄いですが・・・ちゃんとカニとたまごの風味がおいしいです。
1食あたり36kcal

海藻七草のぞうすい
評価△味が薄すぎるためか物足りなさを余計感じる。海藻好きなので期待しただけに残念。
1食あたり33.1kcal

えびのコンソメリゾット風
評価◎普通においしい。文句なし。
1食あたり37.2kcal

きのこのチーズリゾット風
評価◎ローカロ雑炊の中で最もおいしかったです。チーズの風味ときのこの風味。おかわりしたくなる味。（それじゃダイエットにならない？？）
1食あたり38.7kcal

お湯を入れるだけという手軽さも良いですね。（お湯さえあれば）職場で食べるランチにも使えます。

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